lotta, yoga, arti marziali, ginnastica a corpo libero, cultura fisica, pilates, nuoto, acquagim, corsa, ciclismo, calisthenics, crossfit, ballo, euritmica, ecc. ecc.
Quale attività motoria o sportiva , amatoriale o agonistica, è la migliore? L'uomo sin dalla sua nascita non ha fatto altro che lottare, nuotare, camminare e correre prima con le sue gambe e poi con le due ruote... e per fortuna qualcuno ha imparato e insegnato anche a meditare. L'uomo primitivo praticava la corsa di resistenza e il movimento in acqua principalmente per lottare e sopravvivere, per esempio, per cacciare e alimentarsi o per spostarsi da un posto ad un altro. Con la Lotta-Libera o con la lotta Greco-Romana, con lo Yoga o con le Arti Marziali, con la Ginnastica a corpo libero o con la Cultura Fisica , con il Nuoto o con la Ginnastica in acqua (Acquagim), possiamo riuscire ad allenare ogni parte del nostro corpo. La nostra Genetica ci permette di capire e di scegliere l'attività motoria o sportiva e comunque psicofisica più adatta, la più naturale per ognuno di noi, che nella maggior parte dei casi è anche la più piacevole, perché...